Høst

5 grunner til å elske høsten

* Naturen eksploderer i farger. Fjellet er på sitt vakreste og mest innbydende på denne tiden.

* Luften kjennes sval og frisk. Ingenting føles bedre enn å legge seg i rent, mykt sengetøy i et kjølig rom.

* De vakre skiftene i naturen gir ny energi for opprydning og endring hjemme.

* Å pakke seg inn i deilige myke klær, tenne stearinlys og kose seg med en god film mens vinden uler utenfor.

* Hagene som fylles av bær og frukt, og den deilige maten man kan lage av dette..

Fallactivities

I dag har regnet høljet ned her i Oslo. Såpass ille at min kollega måtte reise hjem for å flytte bilen sin pga over oversvømmelse.

Selv synes jeg det er litt deilig og, når høsten kommer. Tenne stearinlys, lage kakao, se film og kose seg med strikking. Bamsen til lillemor passer garnet mens jeg strikker skappeljakke.

I dag var jeg ordentlig kald når jeg kom inn døra og laget meg en kopp kakao av havremelk. For de som ønsker et alternativ til kumelk kan dette anbefales. Noen biter kokesjokolade, ekte vaniljesukker og kanel. Velbekomme.

God morgen Alanya

Klokken nærmer seg med stormskritt 10. Jeg har allerede vært våken i snart to timer, og barna ligger fortsatt og sover. De er så deilige disse morgentimene hvor jeg kan sitte på verandaen helt for meg selv, og bare lese bok og nyte roen. Alanya er på sitt varmeste nå, og dagene benyttes i sjøen. I går var jentene på elverafting, og jeg satt spent hjemme og ventet på dem. Jentene hadde hatt en fin dag, og anbefaler turen videre til andre. De kjøpte utflukten av et byrå som ligger nær ataturk på den østre stranden. Første du kommer til når du går nedover. Rett over gaten ligger "vår" strand Elvis Beach. Ta gjerne en tur dit også, du vil få god service.

Summerdinner

Varme sommerdager krever lette middager. Rissalat etter god gammel oppskrift. Lenge siden jeg hadde laget denne.

Du trenger kokt ris, agurk, ost som skjæres i små terninger, løk, sopp og kjøtt. Jeg brukte kyllingfilet.

Sausen som jo er det som gjør hele salaten er laget av like deler rømme og majones, hvitløk og dill. Serveres med hvitløksbrød.

Egentrening

Etter flere late dager med mye godteri, kaker og is er det på tide å komme seg "back on track".  I dag ble det en time tur i skogen etterfulgt av en styrkeøkt på verandaen. Av mangel på vekter brukte jeg to vannkanner. Funket fint det altså.  Nå er jeg rimelig pumpet, og god og seig. Blir godt med middag og en god dusj.

Soltips

De sier at etter fylte 35 merkes tyngdekraften, og alt på kroppen sier sig. Jeg er nå fyllt 36, og har for første gang opplevd å få pigmentflekker i ansiktet på sommeren. Var på apoteket her om dagen, og hentet nye p plaster. Damen bak disken la nok også merke til flekkene, og forklarte at huden er tynnere når man bruker p produkter, så det er viktig med solkrem. Ja så kan jeg ikke bare skylde på alderen da. På med faktor 50, og en liten fruktboost. Frisk godis fra naturen.

Boktipset

Tilbake til en litt sunnere meny her i solveggen. I dag er det varmt, og jeg koser meg med denne boken. Dersom man trenger behagelig sommerlektyre er ikke dette boken å velge. Om du derimot klarer å ta innover deg historien om en families dramatiske flukt og livet i en flyktningleir på Gazastripen er dette boken du bør lese.  En sterk historie hvor jeg i løpet av boken har fått både klump i halsen, og en tåre i øyekroken.